Orari fitness – Poggio Ameno Sporting Club

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09:00	Total Body 09:00 – 10:00 Sala Rosa		Total Body 09:00 – 10:00 Sala Rosa		Total Body 09:00 – 10:00 Sala Rosa
09:15
09:30		Posturale 09:30 – 10:30 Sala Rosa		Posturale 09:30 – 10:30 Sala Rosa		Posturale Mézières 09:30 – 10:30 Sala blu (2° piano)
09:45
10:00
10:15
10:30		Posturale 10:30 – 11:30 Sala Blu (2° piano)		Posturale 10:30 – 11:30 Sala Blu (2° piano)		Pilates 10:30 – 11:30 Sala Rosa
10:45
11:00
11:15
11:30		Posturale Mézières 11:30 – 12:30 Sala blu (2° piano)
11:45
12:00
12:15
13:30	Total Body 13:30 – 14:30 Sala Rosa	Postural Pilates 13:30 – 14:30 Sala Rosa	Total Body 13:30 – 14:30 Sala Rosa	Postural Pilates 13:30 – 14:30 Sala Rosa	Tabata 13:30 – 14:30 Sala Rosa
13:45
14:00
14:15
17:30	Posturale 17:30 – 18:30 Sala blu (2° piano)		Posturale 17:30 – 18:30 Sala Blu (2° piano)
17:45	Total Body 17:45 – 18:45 Sala Rosa		Akipump 17:45 – 18:45 Sala Rosa
18:00					Functional 18:00 – 19:00 Sala Rosa
18:15
18:30		Pilates Miofasciale 18:30 – 19:30 Sala Rosa		Pilates Miofasciale 18:30 – 19:30 Sala Rosa
18:45
19:00	Akipump 19:00 – 20:00 Sala Rosa		Zumba 19:00 – 20:00 Sala Rosa
19:15
19:30		Super Cardio 19:30 – 20:30 Sala Rosa		Super Cardio 19:30 – 20:30 Sala Rosa
19:45
20:00
20:15

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