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Orari

SALA ROSA

LUNEDl MARTEDl MERCOLEDl GIOVEDl VENERDl SABATO

9.00 /   10.00

Total body

9.30 / 10.30

Postural Pilates 

9.00 / 10.00

Total Body

9.30 / 10.30

Postural Pilates 

9.00 / 10.00

Reggaeton fitness

 

10.00/11.00

Tonificazione

 

10.00 / 11.00

Yoga Flow

 

10.00 / 11.00  

Ginnastica

Dolce

10.30 / 11.30

GLUTEI & ADDOME

12.40 / 13.30

Total Body

12.40 / 13.30

zumba

12.40 / 13.30

strong

 

13.30/14.30

Zumba

13.30/ 14.30

Pilates

13.30 / 14.30

X Tempo

13.30 / 14.30

Pilates

13.30 / 14.30

Pump

 

16.00/17.00

 

16.00 / 17.00

 

 

16.00 / 17.00

 

 

17.00/18.00 

XTempo Dance

17.30/18.20    

Gym Music   Superaddome

17.00 / 18.00 

XTempo Energy

17.30 / 18.20

Gym Music  Superaddome

17.00 / 18.00

total body

 

18.00/19.00

PUMP

18.20/19.20

Pilates

18.00 / 19.00

strong

18.20/19.20

Pilates

17.30/18.00

 

 

19.00/20.00

STEP 

19.00/20.00

Zumba

18.00/19.00

ZUMBA

 

20.00/21.00

Insanity

20.45/21.30

strong

20.00/21.00

Fit Boxe

20.45/21.30

strong

19.00/20.00

Functional

 

 

SALA BLU

MARTEDl MERCOLEDl VENERDI SABATO
15.45/16.45 Posturale Mezieres   09.00/10.00 Posturale Mezieres

10.00/11.00 Posturale Mezieres

 

SALA TATAMI

POSTURALE M√ČZI√ąRES:¬†MAR. h 15.45 - 16.45 ** SAB h. 9.00 - 10.00 h. 10.00 - 11.00/p>

POSTURALE con Giovanna Manca: LUN - VEN h 11.00 - 12:00

KARATE (ROSSI): MAR - GIO (Bimbi) h. 17.00 - 18.00 * * (Ragazzi) h. 18.00 - 19.15

MAR - GIO (Adulti) 19.15 - 20.45

JUDO (SALUSTRI): LUN - MER - VEN  (Bimbi) h. 17.00 - 18.00 *  (Ragazzi/Adulti) h. 18.15 - 19.45

KICK BOXING (MORONI): MAR - GIO h. 19.30 - 20.30 * * SAB h. 11.15 - 12.15

M.M.A. Mixed Martial Arts (MORONI): MAR - GIO h. 20.30 - 21.30 * * SAB h. 11.15 - 12.15

KRAV MAGA: SAB 11:30 - 13:30

 

SALA ROSA - BLU

LUN h. 20.00 SALSA LOS ANGELES (avanzato)

LUN h. 21.00(Cubana Intermedio) * * h. 22.00(Avanzato)

MER h. 21.00(cubana Principiante) * * 22.00(cubana Principiante 2¬į Livello)

BACHATA: MERC h. 20.00 (1¬įlivello) SAB h.17.00 (2¬įlivello)

BOXE e PREPUGILISTICA: LUN - MERC h.20.00 - 21.00 * DANZA CLASSICA e MODERNA: MART - GIOV h. 16.30 - 17.30 / 17.30 - 18.30
WELLNESS & FASHION Società sportiva dilettantistica a r.l. - Via Poggio Ameno 30, Roma - P.IVA: 10077951001